25 Tips om te slagen in uw OCS-behandeling
- Verwacht altijd het onverwachte. …
- Wees bereid risico's te accepteren. …
- Zoek nooit geruststelling bij jezelf of anderen. …
- Doe altijd je best om het eens te zijn met alle obsessieve gedachten - analyseer, vraag er nooit naar of maak er geen ruzie mee. …
- Verspil geen tijd met proberen je gedachten te voorkomen of niet te denken.
Hoe stop ik OCS magisch denken?
De beste behandeling voor magisch denkende OCS, zoals alle vormen van OCS, is exposure and response prevention (ERP)-therapie. Het idee achter ERP is dat herhaalde blootstelling aan obsessieve gedachten, zonder dwanghandelingen, de meest effectieve manier is om OCS te behandelen.
Is OCS hetzelfde als bijgelovig zijn?
Hoewel sommige symptomen van OCD bijgelovig gedrag kunnen nabootsen (en de twee sluiten elkaar niet uit), zegt Vyse dat het meeste bewijs erop zou wijzen dat er geen verband is tussen de twee. "We beschouwen angststoornissen [zoals OCS] niet als bijgelovig denken.
Hoe kom je van OCS van God af?
Therapie voor religieuze OCS
- Blootstellings- en responspreventietherapie (ERP). In ERP wordt een persoon blootgesteld aan hun angst en vervolgens verhinderd om hun dwang uit te voeren. …
- Cognitieve gedragstherapie (CGT). …
- Pastorale Counseling. …
- Familietherapie: wanneer religieuze OCS het gezinsleven ondermijnt, kan gezinstherapie helpen. …
- Referenties:
Kun je OCS hebben zonder magisch denken?
Dat is het 'magische' deel van magisch denken. Ta-da! Magisch denken kan een soort cognitieve vervorming of denkfout zijn, waar je hier en daar zonder veel consequenties aan toegeeft. Wanneer deze mentale fout echter de basis is van alle of het grootste deel van uw OCS, kunnen we uw ervaring Magisch Denkende OCS noemen.
