Tijdens inspanning komen histaminica vrij. Histamines zijn eiwitten die betrokken zijn bij auto-immuunreacties, zoals een allergische reactie op pollen of stof. Mensen die gevoelig zijn voor histamine kunnen tijdens het sporten huiduitslag, jeuk en andere allergische symptomen krijgen, precies zoals je beschrijft.
Hoe voorkom ik uitslag na het sporten?
Het belangrijkste is dat je je huid koel wilt houden om te voorkomen dat er uitslag ontstaat. Als je nog steeds veel zweet tijdens het sporten, probeer dan losse kleding te dragen waardoor je niet meer gaat zweten. Neem na je training een koele douche en gebruik een koel washandje over je huid.
Kan sporten huiduitslag veroorzaken?
Inspanningsuitslag, of door inspanning veroorzaakte urticaria, treedt op wanneer inspanning allergie-achtige symptomen veroorzaakt. Uw huid kan uitbreken in netelroos, bultjes of striemen, of de huid kan rood worden en rood worden. Deze uitslag kan ook jeuken.
Hoe voorkom je zweetuitslag tijdens het sporten?
Draag losse kleding, aangezien te strakke sportkleding zweet kan vasthouden, waardoor het moeilijk kan verdampen. En trek je bezwete kleren uit en ga douchen zodra je klaar bent met sporten, om te voorkomen dat vuil of zweet vast komt te zitten in je poriën, zegt dr. Robinson.
Waarom krijg ik rode vlekken na het sporten?
Als je traint, neemt je lichaam temperatuur toe en voert het bloed naar het huidoppervlak, waardoor je gaat zwetenen afkoelen. Dit natuurlijke lichaamsmechanisme kan leiden tot een rood, rood gezicht, wat vooral meer opv alt bij personen met een lichte huid.
