De vergelijking om mesomorfie te berekenen is: mesomorfie=0,858 x humerusbreedte + 0,601 x dijbeenbreedte + 0,188 x gecorrigeerde armomtrek + 0,161 x gecorrigeerde kuitomtrek – hoogte 0,131 + 4,5.
Hoe vind je je somatotype?
In elk van de drie categorieën wordt iemand doorgaans ingedeeld op een schaal van 1 tot 7 (hoewel hogere beoordelingen mogelijk zijn), hoewel je niet op alle drie hoog kunt scoren. De drie getallen samen geven een somatotypegetal, met eerst de endomorfiescore, dan mesomorfie en tenslotte ectomorfie (bijv. 1-5-2).
Hoe herken je je lichaamstype?
Dit is hoe:
- Gebruik een meetlint om je buste te meten. Draag een goed passende beha en meet rond het volste deel van je borst.
- Vraag een vriend om je hierbij te helpen. Meet je schouders op. …
- Meet dan je taille op. …
- Ten slotte, meet je heupen.
Wat zijn de 3 somatotypen?
Mensen worden geboren met een overgeërfd lichaamstype op basis van het skelet en de lichaamssamenstelling. De meeste mensen zijn unieke combinaties van de drie lichaamstypes: ectomorph, mesomorph en endomorph. Ectomorfen zijn lang en mager, met weinig lichaamsvet en weinig spieren.
Hoe weet ik of ik ectomorph mesomorph of endomorph ben?
Ter herinnering zijn de drie typen:
- Ectomorphs - mager, mager type. Noem het soms mager vet. Ze zijn benig,hebben een snelle stofwisseling en een laag lichaamsvet.
- Endomorfen - groter, hebben een zachte ronding en verliezen moeilijk lichaamsvet.
- Mesomorfen - gespierde typen, slank en van nature atletisch en krijgen met gemak spieren.
