1. Je bent eenzaam. Simpel gezegd, een van de belangrijkste redenen waarom je een relatie uit het verleden niet loslaat, is omdat je nu eenzaam bent, zei Erika Ettin, relatiecoach en oprichter van A Little Nudge. "In plaats van te smachten naar iemand die niet goed voor je was, focus je op jezelf", zei ze.
Hoe kom je over een ex waar je nog steeds van houdt?
5 manieren om verder te gaan met een ex waar je nog steeds van houdt
- Snijd alle communicatie af (zowel direct als indirect) In het belang van je fysieke en mentale gezondheid is dit het eerste wat je moet doen. …
- Vergeef het verleden. …
- Laten we echt worden. …
- Begrijp dat het normaal is om nog steeds van je ex te houden. …
- Vergeet niet van je te houden. …
- Kortom.
Waarom heb ik nog steeds pijn over mijn ex?
Het kan gewoon je ego zijn die gekneusd wordt. "Ego kan een grote rol spelen bij het gekwetst voelen", zegt Davis. "Sommige mensen houden van het idee dat iemand gevoelens voor hen heeft, zelfs als ze het niet beantwoorden. Het geeft ze het gevoel dat ze gewild zijn." Het is troostend te denken dat er iemand is die nog steeds aan je hangt.
Waarom is het moeilijk om je ex te vergeten?
Laag gevoel van eigenwaarde. "Het is die angst dat je nooit meer iemand zult vinden en het is een grote angst", zegt Tebb. "En het is eng om weer naar buiten te gaan, vooral als je een langdurige relatie hebt gehad." En omdat mensen zich prettig voelen bijhet bekende, maakt het zoveel moeilijker om los te laten.
Hoe lang duurt het voor de gemiddelde persoon om over een ex heen te komen?
Volgens een nieuwe studie besteden we allemaal gemiddeld van 18 maanden van ons leven aan het verwerken van een relatiebreuk. Deze 18 maanden zijn gebaseerd op drie grote scheidingen en de zes maanden die gemiddeld nodig zijn om hiervan te herstellen.