Tijdens de zwangerschap kan het extra vocht in het lichaam en de druk van de groeiende baarmoeder zwelling (of "oedeem") in de enkels en voeten veroorzaken. De zwelling wordt meestal erger naarmate de uitgerekende datum van een vrouw nadert, vooral tegen het einde van de dag en bij warmer weer.
Hoe kan ik de zwelling in mijn benen tijdens de zwangerschap verminderen?
Hoe verlichting te krijgen
- Verminder de inname van natrium. Een manier om zwelling tijdens de zwangerschap te verminderen, is door uw inname van natrium (of zout) te beperken. …
- Verhoog de inname van kalium. …
- Verminder de inname van cafeïne. …
- Drink meer water. …
- Verhoog je voeten en rust. …
- Draag losse, comfortabele kleding. …
- Blijf kalm. …
- Draag hoge compressiekousen.
Wat veroorzaakt gezwollen benen tijdens de zwangerschap?
Zwelling wordt veroorzaakt doordat je lichaam meer vocht vasthoudt dan normaal als je zwanger bent. Gedurende de dag heeft het extra water de neiging zich te verzamelen in de laagste delen van het lichaam, vooral als het warm weer is of als je veel hebt gestaan. De druk van je groeiende baarmoeder kan ook de bloedstroom in je benen beïnvloeden.
Wanneer moet ik me zorgen maken over zwelling tijdens de zwangerschap?
Als u plotselinge of geleidelijk verergerende zwelling in uw gezicht, rond uw ogen of in uw handen ervaart die gepaard gaat met hoge bloeddruk, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Dit kan een symptoom zijn van pre-eclampsie, waarvoor onmiddellijkebehandeling om jou en je baby te beschermen.
Wanneer zwellen uw benen tijdens de zwangerschap?
Wanneer treedt zwelling op tijdens de zwangerschap? Zwelling kan op elk moment tijdens de zwangerschap optreden, maar wordt meestal opgemerkt rond de vijfde maand en kan toenemen terwijl u in het derde trimester bent.
