Met een positief zelfbeeld erkennen en bezitten we onze activa en mogelijkheden, terwijl we realistisch zijn over onze verplichtingen en beperkingen. Met een negatief zelfbeeld concentreren we ons op onze fouten en zwakheden, waardoor mislukkingen en onvolkomenheden worden vervormd.
Hoe creëer je een positief zelfbeeld?
Hier zijn 10 regels die mensen met een positief zelfbeeld altijd volgen:
- Geef jezelf de eer. …
- Wees aanwezig. …
- Houd het echt. …
- Blijf niet bij dingen stilstaan. …
- Blijf de baas over je emoties. …
- Laat los. …
- Maak je geen zorgen over de Joneses. …
- Wees lief voor jezelf.
Welke eigenschappen dragen bij aan een positief zelfbeeld?
Positieve eigenwaarde heeft de volgende kenmerken:
- Geloven in een reeks stevig verankerde waarden en principes. …
- Kiezen kunnen maken, op je eigen oordeel kunnen vertrouwen en je niet schuldig voelen over keuzes als iemand het er niet mee eens is.
Wat zijn tekenen dat iemand een positief zelfbeeld heeft?
Assertief in het uiten van je behoeften en meningen . Zelfverzekerd in je vermogen om beslissingen te nemen. In staat om veilige en eerlijke relaties aan te gaan - en minder snel in ongezonde relaties te blijven. Realistisch in je verwachtingen en minder snel overkritisch naar jezelf en anderen.
Wat zijn de drie soorten zelfbeeld?
Zelfbeeld
- Zelfbeeld als resultaat van hoe een individu zietjezelf.
- Zelfbeeld als gevolg van hoe anderen het individu zien.
- Zelfbeeld als gevolg van hoe het individu waarneemt dat anderen hen zien.
- Zelfbeeld als resultaat van hoe het individu waarneemt dat het individu zichzelf ziet.
