De vecht-of-vlucht- of vecht-vlucht-of-freeze-reactie is een fysiologische reactie die optreedt als reactie op een waargenomen schadelijke gebeurtenis, aanval of bedreiging voor overleving. Het werd voor het eerst beschreven door W alter Bradford Cannon.
Wat gebeurt er met het lichaam tijdens een vecht- of vluchtreactie?
Wat gebeurt er tijdens de vecht-of-vluchtreactie. Als reactie op acute stress wordt het sympathische zenuwstelsel van het lichaam geactiveerd door de plotselinge afgifte van hormonen. Het sympathische zenuwstelsel stimuleert vervolgens de bijnieren, waardoor de afgifte van catecholamines (waaronder adrenaline en noradrenaline) wordt geactiveerd.
Wat is een voorbeeld van de vecht- of vluchtreactie?
Voorbeelden. De vecht-vlucht-vriesreactie kan in veel levenssituaties voorkomen, waaronder: remmen op de rem wanneer de auto voor je plotseling stopt . een grommende hond tegenkomen tijdens het buiten wandelen.
Hoe weet je of je vecht of vlucht?
Een vecht- of vluchtreactie veroorzaakt een paar veelvoorkomende symptomen:
- Koele, bleke huid: de bloedstroom naar het oppervlak van het lichaam wordt verminderd, zodat de bloedstroom naar de armen, benen, schouders, hersenen, ogen, oren en neus kan worden verhoogd. …
- Zweet: Rennen of worstelen met beren zal zeker leiden tot een toename van de lichaamswarmte.
Wat triggert vechten of vluchten?
Het autonome zenuwstelsel heeft twee componenten, het sympathische zenuwstelsel en hetParasympathisch zenuw stelsel. Het sympathische zenuwstelsel functioneert als een gaspedaal in een auto. Het activeert de vecht-of-vluchtreactie, waardoor het lichaam een uitbarsting van energie krijgt, zodat het kan reageren op waargenomen gevaren.