Welke fysiologische factoren bepalen vo2max?

Inhoudsopgave:

Welke fysiologische factoren bepalen vo2max?
Welke fysiologische factoren bepalen vo2max?
Anonim

Vrouwen hebben een lagere VO2 max dan mannen. Dit komt voornamelijk door de fysiologie. De hoeveelheid bloed die uw hart gedeeltelijk kan rondpompen bepa alt de VO2 max. Bloed pompen is een functie van de lengte van de slag van de kleppen, het type vezels in de hartspier en de grootte van het hart.

Welke fysiologische factoren beïnvloeden de VO2 max?

Er zijn veel factoren die VO2max kunnen beïnvloeden, b.v. erfelijkheid, opleiding, leeftijd, geslacht en lichaamssamenstelling . Over het algemeen neemt de VO2max af met de leeftijd (ongeveer 2% per jaar na de leeftijd van 30) en mannen hebben doorgaans een hogere zuurstofverbruikswaarde dan vrouwen.

Welke weefsels en fysiologische variabelen bepalen de VO2 max?

VO2 max hangt af van de zuurstofafgifte (atmosferische O2, luchtuitwisseling in de longen, pompkracht van het hart en arteriële bloedstroom naar de spieren) en ook de zuurstofbehoefte door de weefsels (mitochondriën verbruiken bijna alle verbruikte zuurstof) [14].

Wat zijn de echte fysiologische criteria van een VO2 max?

De criteria voor het bereiken van VO 2 max waren: (i) om een RQ hoger dan 1,1 te bereiken, (ii) om een plateau in zuurstofverbruik te bereiken (verandering lager dan 100 ml/min in de laatste 30-s-stadia), en (iii) om een hartslag te tonen tussen 10 slagen/min van de leeftijdsvoorspelde maximale hartslag (Midgley et al., 2007;Amaro-Gahete et al., …

Waar wordt VO2 max door bepaald?

VO2 max verwijst naar de maximale hoeveelheidzuurstof die u kunt gebruiken tijdens het sporten. Het wordt vaak gebruikt om het aerobe uithoudingsvermogen of de cardiovasculaire conditie van atleten voor en aan het einde van een trainingscyclus te testen. VO2 max wordt gemeten in milliliter zuurstof verbruikt in één minuut, per kilogram lichaamsgewicht (ml/kg/min).

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Zijn aymes shakes goed voor je?
Lees verder

Zijn aymes shakes goed voor je?

Het bevat veel vitamine D en ijzer, een bron van calcium, en is geschikt voor vegetarische, halal en glutenvrije diëten. ActaSolve High Energy is een van de meest voordelige, energierijke poeders voor orale voedingssupplementen die verkrijgbaar zijn, en daarom een verstandige keuze voor kostenbesparingen.

Waar was Kevin Rudd verontschuldigingstoespraak?
Lees verder

Waar was Kevin Rudd verontschuldigingstoespraak?

Excuses aan de inheemse volkeren van Australië. Genomen in Parliament House, Canberra. Waar werd de sorry-speech gehouden? De verontschuldiging was het eerste item toen het parlement in 2008 werd geopend, en werd bijgewoond door de duizenden mensen die zich in Canberra verzamelden voor het evenement en werd uitgezonden in het hele land.

Was George Floyd asymptomatisch?
Lees verder

Was George Floyd asymptomatisch?

Omdat dat RNA wekenlang in iemands lichaam kan blijven nadat de ziekte is verdwenen, zegt de autopsie, betekende een tweede positieve test na zijn dood waarschijnlijk dat Floyd, 46, asymptomatisch was door een eerdere infectie toen hij stierf op 25 mei.