Symptomen van een scheur of verrekking van de hamstring Graad 1 - beklemming in de spier tijdens het strekken, onvermogen om uw been volledig te bewegen van buigen naar gestrekt, en onvermogen om het aangedane been te belasten. Graad 2 - verminderde spierkracht, mank lopen tijdens het lopen en pijn bij het buigen van de knie.
Hoe weet ik of ik mijn hamstring heb gescheurd?
Gescheurde hamstringsymptomen
- plotselinge, scherpe pijn.
- een "ploffend" gevoel op het moment van de blessure.
- tederheid.
- zwelling binnen de eerste paar uur.
- kneuzingen binnen de eerste paar dagen.
- gedeeltelijke of volledige zwakte in uw been.
- onvermogen om gewicht op uw been te plaatsen.
Kun je lopen als je een gescheurde hamstring hebt?
Grade 3; dit is een volledige scheuring van een of meer van de hamstrings. Je zult pijn voelen en je been niet helemaal kunnen strekken, en je zult meteen zwelling opmerken. Wandelen zal erg moeilijk zijn en je hebt mogelijk krukken nodig.
Heb ik mijn hamstrings gescheurd?
Hoe weet ik of ik mijn hamstring heb geblesseerd? Milde verrekkingen van de hamstring (graad 1) veroorzaken meestal plotselinge pijn en gevoeligheid aan de achterkant van uw dijbeen. Het kan pijnlijk zijn om uw been te bewegen, maar de kracht van de spier mag niet worden aangetast. Gedeeltelijke hamstringscheuren (graad 2) zijn meestal pijnlijker en gevoeliger.
Kan een gescheurde hamstring zichzelf herstellen?
Hoewel deze verwondingen erg kunnen zijnpijnlijk, ze zullen meestal vanzelf genezen. Om een geblesseerde hamstring echter weer volledig te laten functioneren, heeft deze speciale aandacht en een speciaal ontworpen revalidatieprogramma nodig. Wanneer de hamstring geblesseerd is, worden de vezels van de spieren of pezen daadwerkelijk gescheurd.
