Avondklok voor 16-jarigen: als je 16 jaar oud bent, wil je misschien kijken naar een avondklok van rond 22.00 uur, vooral op schoolavonden, en mogelijk iets later op de weekend.
Tot hoe laat moet een 16-jarige buiten blijven?
Dus alleen omdat je kind een bepaalde leeftijd heeft, heeft het wat volwassen discretie nodig over hoe laat je denkt dat het thuis moet zijn. Het laatste punt van deze rubriek is dat u op de hoogte moet zijn van uw staatsverbod voor tieners. De meeste staten zijn 16 jaar en jonger moeten voor 22:00 uurthuis zijn en 17 moeten voor 23:00 uur thuis zijn.
Welke avondklok moet een 16-jarige hebben?
In dit artikel, voor advies over avondklokken en tieners, staat: Voor tieners tussen 14 en 16 beveelt de American Academy of Pediatrics een 8 of 9 pm avondklok aan op schoolavondenen 22 of 23 uur in het weekend…”
Wat is een redelijke bedtijd voor een 16-jarige?
Als ze volgens hun eigen schema mochten slapen, zouden veel tieners acht uur of meer per nacht krijgen, slapend vanaf 23.00 uur. of middernacht tot 8 of 9 uur , maar de begintijden van de school18 in de meeste schooldistricten dwingen tieners om veel vroeger op te staan in de ochtend.
Waarom blijven tieners laat op?
Waarom hebben tieners slaapproblemen? … Het lichaam maakt het slaaphormoon melatonine later op de avond vrij bij tieners dan bij kinderen en volwassenen. Dit stelt de interne slaapklok van het lichaam opnieuw in, zodat tieners later in de nacht in slaap vallen en later wakker wordenin de ochtend. De meeste tieners zijn gewoon niet slaperig genoeg om voor 23.00 uur naar bed te gaan