Rode bloedcellen, ook wel rode bloedcellen, rode bloedlichaampjes, hematiden, erytroïde cellen of erytrocyten genoemd, zijn het meest voorkomende type bloedcellen en het belangrijkste middel voor de afgifte van zuurstof aan de lichaamsweefsels - via bloed door de bloedsomloop stromen.
Welke vitamine helpt het lichaam om rode bloedcellen aan te maken?
Vitamine B12 deficiëntie bloedarmoede is een aandoening waarbij uw lichaam niet genoeg gezonde rode bloedcellen heeft door een gebrek aan (tekort) van vitamine B12. Deze vitamine is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen, die zuurstof naar alle delen van uw lichaam transporteren.
Wat is nodig voor rode bloedcellen?
Voeding en rode bloedcellen
Voeding rijk aan ijzer helpen u om gezonde rode bloedcellen te behouden. Vitaminen zijn ook nodig om gezonde rode bloedcellen op te bouwen. Deze omvatten vitamine B-2, B-12 en B-3, die worden aangetroffen in voedingsmiddelen zoals eieren, volle granen en bananen. Foliumzuur helpt ook.
Wat is de beste behandeling voor lage rode bloedcellen?
Er is geen specifieke behandeling voor dit type bloedarmoede. Artsen richten zich op de behandeling van de onderliggende ziekte. Als de symptomen ernstig worden, kan een bloedtransfusie of injecties van een synthetisch hormoon dat normaal door uw nieren wordt geproduceerd (erytropoëtine), de aanmaak van rode bloedcellen helpen stimuleren en vermoeidheid verminderen.
Hoe houd je rode bloedcellen gezond?
Je lichaam heeft ijzer en andere voedingsstoffen nodig om te makenhemoglobine en gezonde rode bloedcellen. Het is dus belangrijk om regelmatig ijzer, vitamine B12, foliumzuur en eiwitten binnen te krijgen. Je kunt deze voedingsstoffen binnenkrijgen door een uitgebalanceerd dieet te volgen of door voedingssupplementen te nemen.