Een plica is een vouw in het dunne weefsel dat uw kniegewricht bekleedt. De meeste mensen hebben er vier in elke knie. Ze laten je je been gemakkelijk buigen en bewegen. Een van de vier plooien, de mediale plica, raakt soms geïrriteerd door een blessure of als je je knie te veel gebruikt.
Wat zijn de tekenen en symptomen van het plicasyndroom?
Mensen met het plica-syndroom kunnen last hebben van:
- Pijn en gevoeligheid bij aanraking aan de voorkant van de knie en aan de binnenkant van de knieschijf.
- Een "vangend" of "klikkend" gevoel bij het buigen van de knie.
- Doffe kniepijn in rust, die toeneemt met activiteit.
- Strakke knie.
Hoe repareer je het plica-syndroom?
De meeste gevallen van plicasyndroom reageren goed op fysiotherapie of een thuisoefenprogramma. Deze omvatten meestal het strekken van uw hamstrings en het versterken van uw quadriceps. De meeste mensen beginnen binnen zes tot acht weken na het starten van een fysiotherapie- of trainingsprogramma verlichting te voelen.
Hoe test je op synoviaal plica syndroom?
Plica stottertest wordt uitgevoerd met de patiënt in zittende positie en de twee knieën vrij gebogen over de zijkant van een bank, de randen van de patella worden gepalpeerd om eventuele stotteren als de knie actief wordt gestrekt vanuit de aanvankelijke gebogen positie, wat meestal optreedt in het midden van de beweging.
Hoe wordt de diagnose plicasyndroom gesteld?
Adefinitieve diagnose van mediale plica-irritatie wordt gewoonlijk verkregen door lichamelijk onderzoek. Een normaal onderzoek van het patellofemorale gewricht moet altijd een onderzoek van de mediale synoviale plicaplooi van de patiënt omvatten om te bepalen of er enige irritatie van deze structuur is.
