Cardiorespiratoire uithoudingsvermogen is het vermogen van het cardiorespiratoire systeem om voedingsstoffen en zuurstof aan het lichaam te leveren tijdens langdurige fysieke activiteit zonder vermoeidheid. Cardiorespiratoire fitheid is het vermogen van het hart en de longen om efficiënt en effectief te functioneren.
Is cardiovasculair uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie hetzelfde?
Uithoudingsvermogen bestaat uit twee componenten: cardiovasculair uithoudingsvermogen en spieruithoudingsvermogen. Beide componenten van fitness kunnen objectief worden gemeten. De cardiovasculaire conditie kan bijvoorbeeld worden gemeten met een test van 1,5 mijl en het resultaat kan worden vergeleken met benchmarks voor bepaalde leeftijdsgroepen.
Is cardiorespiratoir uithoudingsvermogen?
Cardiorespiratoir uithoudingsvermogen verwijst naar het vermogen van het hart en de longen om zuurstof te leveren aan werkende spieren tijdens continue fysieke activiteit, wat een belangrijke indicator is voor lichamelijke gezondheid.
Wat voor soort fitness is cardiorespiratoir uithoudingsvermogen?
Cardiorespiratoir uithoudingsvermogen is het vermogen om gedurende langere tijd grote spieren en het hele lichaam te trainen met matige tot hoge intensiteit (S altin, 1973). Er zijn talloze termen gebruikt om dit onderdeel van fysieke fitheid aan te duiden, waaronder aerobe fitness en aerobe capaciteit.
Is cardiovasculair uithoudingsvermogen en aeroob uithoudingsvermogen hetzelfde?
Cardiorespiratoireuithoudingsvermogen wordt gemeten door praktijktests en weerspiegelt zowel gezondheid als functionele fitheid. Aërobe capaciteit daarentegen weerspiegelt de algehele capaciteit van het cardiovasculaire en respiratoire systeem, maar niet noodzakelijkerwijs functionele fitheid.
