Hoofdtelefoons die over je oren gaan, kunnen je gehoor beschadigen als je ze te lang gebruikt of als je te hard muziek speelt. Ze vormen alleen niet zo'n groot risico als oordopjes: als de bron van het geluid in uw gehoorgang zit, kan het geluidsvolume met 6 tot 9 decibel toenemen - genoeg om ernstige problemen te veroorzaken.
Zijn koptelefoons slecht voor je hersenen?
De hersenen worden niet direct beïnvloed door koptelefoons. Ongezonde koptelefoongewoonten kunnen leiden tot gehoorverlies en oorinfecties. De schade aan het oor kan leiden tot zenuwbeschadiging in de hersenen, hoewel onwaarschijnlijk.
Waarom zijn koptelefoons slecht voor de gezondheid?
Onze oren kunnen beschadigd raken door overmatig geluid, en de combinatie van een te hoog geluidsniveau en de duur van de blootstelling draagt bij aan mogelijke gehoorproblemen. Hier zijn enkele suggesties voor gezonde luistergewoonten. Wees je bewust van hoe lang je luistert en hoe hard het geluid is.
Is het oké om dagelijks een koptelefoon te gebruiken?
Hoofdtelefoons mogen nooit hoger staan dan 60% van het maximale volume, en mogen ook niet langer dan 60 minuten per dag worden beluisterd. Experts noemen dit de 60/60-regel, iets wat jij en je kinderen zouden moeten volgen.
Hoeveel uur per dag moet je een koptelefoon dragen?
“Als vuistregel mag je mp3-apparaten alleen gebruiken op niveaus tot 60% van het maximale volume voor een totaal van 60 minuten per dag”, zegt Dr. Foy. “Hoe harder het volume, hoe korter jeduur zou moeten zijn. Op maximaal volume zou je maar ongeveer vijf minuten per dag moeten luisteren.”
