Je natuurlijke taille raakt het gebied tussen de bovenkant van je heupbot en de onderkant van je ribbenkast. Uw taille kan groter of kleiner zijn, afhankelijk van uw genetica, framemaat en levensstijl. Het meten van de omtrek van uw middel kan u helpen uw gezondheid te bepalen.
Hoe bepaal ik mijn tailleomvang?
Hoe meet je je taille
- Begin bij de bovenkant van je heupbot en breng het meetlint dan helemaal rond je lichaam, ter hoogte van je navel.
- Zorg ervoor dat het niet te strak zit en dat het recht is, ook aan de achterkant. Houd je adem niet in tijdens het meten.
- Controleer het nummer op het meetlint direct nadat je hebt uitgeademd.
Is je taille bij je navel?
De taille wordt meestal gemeten op de kleinste omtrek van de natuurlijke taille, meestal net boven de navel. Waar de taille eerder convex dan concaaf is, zoals bij zwangerschap en obesitas, kan de taille worden gemeten op een verticaal niveau van 1 inch boven de navel.
Waar is de beste plaats om je taille te meten?
Hoe meet je je taille
- Zoek de onderkant van je ribben en de bovenkant van je heupen.
- Plaats een meetlint om je middel op een punt halverwege (net boven de navel).
- Zorg ervoor dat het strak zit, maar niet in je huid graaft.
- Adem op natuurlijke wijze uit en meet uw meting.
Waar is jetaille voor broek?
TAILLE: De meting wordt uitgevoerd aan de bovenkant van het heupbeen over het shirt (niet over de broek). Tape moet strak worden gehouden, niet strak. BINNENSEAM: Meting van de basis van het kruis tot de bovenkant van de schoen of laars.
