Assertiviteit is de kwaliteit van zelfverzekerd en zelfverzekerd zijn zonder agressief te zijn. Op het gebied van psychologie en psychotherapie is het een vaardigheid die kan worden geleerd en een manier van communiceren.
Wat betekent assertiviteit?
Assertief zijn laat zien dat je jezelf respecteert omdat je bereid bent voor je belangen op te komen en je gedachten en gevoelens te uiten. Het laat ook zien dat je je bewust bent van de rechten van anderen en bereid bent om te werken aan het oplossen van conflicten.
Wat is een voorbeeld van assertiviteit?
Hier zijn een paar voorbeelden van assertieve communicatie: "Ik begrijp volledig wat je zegt, maar ik ben het er niet mee eens" … "Kun je de redenering achter je beslissing uitleggen, zodat ik kan proberen te begrijpen wat je aan het doen bent” “Ik begrijp dat je behoefte hebt om te praten en dat ik moet afmaken wat ik aan het doen ben.
Wat is assertief in de psychologie?
Assertief zijn betekent eerlijk zijn over je gevoelens, je meningen of zelfs je rechten. … Passief blijven in situaties die veel voor je betekenen, kan leiden tot gevoelens van gemanipuleerd, gebruikt of niet gerespecteerd worden. Assertief zijn is net zo belangrijk als je gevoelens positief zijn als wanneer ze negatief zijn.
Wat is het proces van assertiviteit?
Assertief zijn houdt in dat je rekening houdt met je eigen en andermans rechten, wensen, wensen, behoeften en verlangens. Assertiviteit betekent:anderen aanmoedigen om open en eerlijk te zijn over hun opvattingen, wensen en gevoelens, zodat beide partijen gepast handelen.
