Te veel eten of te snel eten. Vette, vette of pittige voedingsmiddelen. Te veel cafeïne, alcohol, chocolade of koolzuurhoudende dranken. Roken.
Wat is de belangrijkste oorzaak van hyperaciditeit?
Hyperaciditeit, ook bekend als gastritis of zure reflux, is de ontsteking van het maagslijmvlies die meestal wordt veroorzaakt door bacteriële infectie of andere levensstijlgewoonten zoals alcoholgebruik.
Hoe kan ik hyperaciditeit genezen?
Als je herhaaldelijk last hebt gehad van brandend maagzuur of andere symptomen van zure oprispingen, kun je het volgende proberen:
- Eet spaarzaam en langzaam. …
- Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. …
- Drink geen koolzuurhoudende dranken. …
- Blijf op na het eten. …
- Beweeg niet te snel. …
- Slapen op een helling. …
- Afvallen als het wordt geadviseerd. …
- Als je rookt, stop dan.
Waar komt hyperaciditeit voor?
Het is normaal dat uw maag zuur produceert, maar soms kan dit zuur het slijmvlies van uw maag, het bovenste deel van uw darm (twaalfvingerige darm) of uw slokdarm (slokdarm) irriteren). Deze irritatie kan pijnlijk zijn en veroorzaakt vaak een branderig gevoel.
Wat is de oorzaak van zuurgraad?
Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de zuurgraad. Onjuiste eetpatronen, overmatige consumptie van pittig of vettig voedsel, gebrek aan lichaamsbeweging, stress en zelfs uitdroging zijn enkele veelvoorkomenderedenen.
