Het sacrospinale ligament (klein of anterieur sacrosciatisch ligament) is een dun, driehoekig ligament in het menselijk bekken. De basis van het ligament is bevestigd aan de buitenrand van het heiligbeen en het stuitbeen, en de punt van het ligament hecht aan de ruggengraat van het zitbeen, een benig uitsteeksel op het menselijke bekken.
Wat doet het sacrotuberale ligament?
Functie. Sacrotuberous ligament STL helpt bij bekkenstabiliteit, de schuine plaatsing van STL aan beide zijden voorkomt het naar voren kantelen van het heiligbeen door de sacrale voeding te beheersen. Verbindt het onderste lidmaat met de romp, biceps femoris en perineum met de thoracolumbale fascia en erector spinae.
Hoe genees je een sacro-iliacale ligament?
Behandelingen kunnen zijn:
- Op recept of vrij verkrijgbare pijnstillers. Deze helpen pijn en zwelling te verminderen.
- Cold packs of heatpacks. Deze helpen pijn en zwelling te verminderen.
- Rekken en andere oefeningen. Deze verbeteren de flexibiliteit en kracht.
- Fysiotherapie. …
- Een SIJ-riem. …
- Injecties van medicijnen.
Wat gaat er door het sacrotuberale ligament?
Het foramen kleinere ischias wordt aan de voorkant begrensd door de tuberositas van het zitbeen; boven, door de ruggengraat van het zitbeen en sacrospinale ligament; daarachter, door het sacrotuberale ligament. Het verzendt de pees van de Obturator internus, zijn zenuw en de internepudendal vaten en zenuw.
Wat beperkt het sacrotuberale ligament?
De sacrospinale en sacrotuberale ligamenten helpen bij de bekkenstabiliteit. Het ligament werkt samen met het sacrotuberale ligament om rotatie van de illum voorbij het heiligbeen te voorkomen, waardoor overmatige verdraaiing van het bekken, lage rugpijn en SI-belasting wordt voorkomen.
