Als je een houding aanhoudt waarbij je schouders afgerond zijn en je hoofd naar voren is gericht, worden de spieren rond je borst aangespannen. Deze strakke borstspieren kunnen het vermogen van uw ribbenkast om uit te zetten beperken, en dit kan ertoe leiden dat u snel en oppervlakkig ademha alt.
Kan een slechte houding je borst doen pijn doen?
Een slechte houding is een ontwikkelde gewoonte die uw bewegingsbereik kan verminderen en uw dagelijks leven negatief kan beïnvloeden. Tijdens het slungelig is je lichaam niet in balans en begint de mobiliteit eronder te lijden. U kunt ook last krijgen van spierspanning in uw borst of zeurende pijn in uw bovenlichaam.
Welke problemen kunnen ronde schouders veroorzaken?
Helaas wordt een slechte houding door ronde schouders een gewoonte die alles kan veroorzaken, van nekpijn en hoofdpijn tot lage rugpijn en slechte bloedsomloop.
Kan een slechte houding borstbeenpijn veroorzaken?
Meestal hebben degenen met costochondritis geen oorzaak voor hun aandoening, hoewel uit onderzoek blijkt dat een slechte houding vaak de oorzaak is. Af en toe kan het worden veroorzaakt door een trauma. met de wervels aan de achterkant en het borstbeen aan de voorkant.
Kunnen strakke nek- en schouderspieren pijn op de borst veroorzaken?
Klinisch gezien is de belangrijkste oorzaak van beklemming op de borstspieren een stijve bovenrug. Bovendien is deze stijfheid van de bovenrug vaak een gevolg van minder dande perfecte nek-, schouder- en bovenrughoudingen. Hoe meer we slungelig zijn, hoe meer deze gebieden moeten reageren op de constante zwaartekracht.