Het goede nieuws is dat door je houding te herstellen, je je lengte kunt vergroten en je uiterlijk in relatief korte tijd kunt verbeteren. … Langer zijn kan net zo eenvoudig zijn als het verbeteren van uw houding. Dit leidt tot veel gezondheidsvoordelen en de eliminatie van de meeste nek- en rugpijn.
Hoeveel groter kun je worden door je houding aan te passen?
Een goede houding verhoogt niet alleen stress en pijn in je nek en rug, maar kan ook je fysieke lengte veranderen. Met een rechte rug kun je ongeveer vijf centimeter langer staan.
Hoe beïnvloedt houding de lengte?
Een slechte houding kan ervoor zorgen dat je er korter uitziet dan je in werkelijkheid bent. En na verloop van tijd kan onderuitzakken of onderuitzakken ook van invloed zijn op je werkelijke lengte. Je rug moet op drie plaatsen natuurlijk krommen. Als je regelmatig inzakt of onderuitzakt, kunnen deze rondingen verschuiven om je nieuwe houding aan te passen.
Hoe kan ik mijn houding aanpassen om groter te worden?
Om je houding bij het staan te corrigeren, moet je:
- Sta rechtop en rechtop.
- Houd je schouders naar achteren.
- Leg je gewicht vooral op de bal van je voeten.
- Houd je hoofd horizontaal.
- Trek je maag naar binnen.
- Laat je armen op natuurlijke wijze langs je zij hangen.
- Houd je voeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar.
Hoe kan ik 5 centimeter groeien in een week?
Het geheim is om vol vitamines en calcium te nemen. Deze voedingsstoffen zorgen ervoor dat je binnen een week langer wordt. Calcium bouwt langere botten in je lichaam. De vitamines zijn nodig voor de meeste stofwisselingsprocessen in je lichaam.