Trauma is de reactie op een zeer verontrustende of verontrustende gebeurtenis die het vermogen van een persoon om ermee om te gaan overweldigt, gevoelens van hulpeloosheid veroorzaakt, hun zelfgevoel en hun vermogen om een volledige scala aan emoties en ervaringen. Het discrimineert niet en is alomtegenwoordig over de hele wereld.
Wat is een traumareactie?
De eerste reacties op een trauma kunnen zijn: uitputting, verwarring, verdriet, angst, agitatie, gevoelloosheid, dissociatie, verwarring, fysieke opwinding en afgestompt affect. De meeste reacties zijn normaal omdat ze de meeste overlevenden treffen en sociaal aanvaardbaar, psychologisch effectief en zelflimiterend zijn.
Hoe ziet een traumareactie eruit?
Verhoogde waakzaamheid is ook een veel voorkomende reactie op trauma. Dit omvat het gevoel “op wacht,” springerig, zenuwachtig, beverig, nerveus, gespannen, snel schrikken en moeite hebben met concentreren of slapen. Voortdurende waakzaamheid kan leiden tot ongeduld en prikkelbaarheid, vooral als je niet genoeg slaapt.
Wat zijn de 4 soorten traumareacties?
Er zijn vier reacties die vaak naar voren worden gebracht als we het hebben over seksueel trauma en misbruik: vechten, vluchten, bevriezen en sussen. en zijn bekende traumareacties waarbij de hersenen en het lichaam automatisch reageren door terug te vechten of te vluchten voor een gevaarlijke situatie.
Wat veroorzaakt een traumareactie?
Trauma kan worden veroorzaakt dooreen overweldigend negatieve gebeurtenis die een blijvende impact heeft op de mentale en emotionele stabiliteit van het slachtoffer. Hoewel veel bronnen van trauma fysiek gewelddadig van aard zijn, zijn andere psychologisch. Enkele veelvoorkomende bronnen van trauma zijn: Verkrachting.
