Ook bekend als Hoffa's syndroom of vetkussensyndroom, is impingement een blessure waarbij het zachte weefsel dat onder de knieschijf ligt bekneld raakt aan het uiteinde van het dijbeen. De aandoening veroorzaakt extreme pijn onder de knieschijf en langs de zijkanten van de patellapees.
Hoe repareer je impingement van vetkussentjes?
“Over het algemeen zal ijs - veel ijs - de zwelling helpen verminderen die het gevolg is van de botsing. Rust, vrij verkrijgbare ontstekingsremmers en krachtopbouw- en rekoefeningen worden meestal ook aanbevolen. Soms kan het gebied worden afgeplakt zodat het vetkussen niet wordt geraakt.
Hoe behandel je Hoffa's vetkussen?
Infrapatellar vetkussentje (ook bekend als Hoffa's vetkussen):
- Bij overmatig gebruik, stop de provocerende activiteit.
- Ice regelmatig - 10-15 minuten, meerdere keren per dag - om zwelling te verminderen.
- Gebruik van NSAID's, indien goedgekeurd door uw arts, om ontstekingen te verminderen.
Hoe lang duurt het voordat een vetkussentje is genezen?
Wat is de herstelprognose voor Fat Pad-syndroom/impingement?Over het algemeen is de prognose goed. De meeste patiënten herstellen met conservatieve behandeling in revalidatie in 8 tot 12 weken. Steroïde-injecties kunnen worden aanbevolen in gevallen van ernstige pijn.
Wat veroorzaakt de impingement van Hoffa's vetkussentje?
Infrapatellaire botsing van vetkussentjes kan om vele redenen optreden,inclusief: Overbelasting van het extensor (quadriceps) mechanisme zoals bij hardlopen en bij het trappen van een bal tijdens voetbal. Hyperextensie van de knie (overstrekken van de knie), b.v. in gymnastiek/dans.
