Een eetbuistoornis is een ernstige eetstoornis waarbij u vaak ongewoon grote hoeveelheden voedsel consumeert en niet kunt stoppen met eten. Bijna iedereen eet wel eens te veel, zoals een paar seconden of een derde van een vakantiema altijd.
Waarom heb ik een eetbui?
Binge eating houdt in een verlies van controle, schuldgevoelens, alleen eten en angst na het eten. Mensen eten eetbuien als gevolg van depressie, genetica, angst, een laag zelfbeeld en een dieet. Door ma altijden te plannen, voedsel in porties te verdelen en een voedingsdagboek bij te houden, kunt u eetbuien overwinnen.
Wat is een voorbeeld van een eetbui?
Een voorbeeld van een binge-episode kan zijn: een persoon zou een kom ontbijtgranen met melk, 2 bolletjes ijs eten, ½ zak chips en een mouw koekjes in een periode van twee uur, kort na een diner op ware grootte; of een persoon die na het werk door een fastfoodrestaurant rijdt, daar een hele ma altijd nuttigt en dan …
Hoe erg is een eetbui?
Het zal geen verrassing zijn dat eetaanvallen tot gewichtstoename kunnen leiden. Wat misschien nog verrassender is, is dat tweederde van de mensen met een eetbuistoornis overgewicht heeft. Het dragen van extra gewicht brengt zijn eigen gezondheidsproblemen met zich mee, waaronder een verhoogd risico op artritis, hartaandoeningen, diabetes type 2 en kanker.
Hoe zou je een eetbui omschrijven?
Symptomen van eetbuistoornis
- Veel sneller eten dan je normaal doet.
- Eten tot je onaangenaam vol zit.
- Grote hoeveelheden eten als je geen honger hebt.
- Alleen eten en je er voor schamen.
- Je walgen, depressief of schuldig voelen na het eten.