Het korte antwoord is ja. Als u te agressief rekt of te hard aan uw gevoelige zenuwen trekt, kunt u dingen overbelasten en verergerende pijn in uw arm of been veroorzaken. U zult hoogstwaarschijnlijk geen blijvende schade aanrichten, maar u irriteert uw zenuwen een beetje en krijgt een lichte verergering van uw symptomen.
Kan rekken zenuwen beschadigen?
Zenuwen zijn kwetsbaar en kunnen worden beschadigd door druk, rekken of snijden. Verwonding van een zenuw kan signalen van en naar de hersenen stoppen, waardoor spieren niet goed werken en verlies van gevoel in het geblesseerde gebied.
Hoe behandel je een uitgerekte zenuw?
In veel gevallen kunnen kleine zenuwletsels worden behandeld met rust. IJsvorming en het optillen van het gebied kan helpen om eventuele blauwe plekken of zwellingen te verminderen. Bewegingsoefeningen kunnen ook nuttig zijn als er geen structurele schade aan het gewricht is.
Wat gebeurt er als je overstrekt?
Spieren die overbelast zijn, zullen slap lijken in plaats van strak en kunnen instabiliteitsproblemen veroorzaken in een gewricht, waardoor problemen ontstaan variërend van microscopisch kleine scheurtjes in de weefsels tot volledige scheuren van spieren, pezen of ligamenten. Gewrichten hebben ook meer kans om overbelast te raken.
Hoe lang duurt het om een uitgerekte zenuw te genezen?
Als uw zenuw gekneusd of getraumatiseerd is, maar niet is doorgesneden, moet deze binnen 6-12 weken herstellen. Een zenuw die wordt doorgesneden, groeit met 1 mm per dag,na ongeveer 4 weken 'rust' na uw blessure.
