Ongeraffineerde volle granen – volkoren of meergranenbrood, bruine rijst, gerst, quinoa, zemelen, havermout.
Wat voor soort brood bevat geen conserveermiddelen?
De meeste volkoren broden bevatten conserveermiddelen zoals gekweekt tarwezetmeel die zuur zijn en het voor je lichaam moeilijker maken om ziektes te bestrijden. Ezechiël brood bevat geen conserveermiddelen en geen gekweekt tarwezetmeel. Het is zo vers en puur als brood wordt.
Welk supermarktbrood is het gezondst?
Met die criteria in gedachten gaven diëtisten ons hun persoonlijke aanbevelingen voor de beste gezonde broden die je kunt kopen
- Dave's Killer Bread Powerseed.
- Ezechiël 4:9 Gekiemd volkorenbrood met laag natriumgeh alte.
- Arnold Volkoren 100% Volkorenbrood.
- Nature's Own Double Fiber Wheat.
- King's Hawaiian Rainbow Bread.
Welke merken zijn geraffineerd witbrood?
De 3 witbroodmerken die Rebecca ondersteunt
- Arnold Country White: “Wat gewone, ouderwetse witte broden betreft, is dit geen slechte keuze. …
- Alvarado Street Bakery Sprouted White Bread: "Omdat het eerste ingrediënt in dit brood gekiemde tarwebessen zijn, bevat het vijf gram eiwit en drie gram vezels.
Welk brood moet je vermijden?
Voor deze personen moet tarwebrood helemaal worden vermeden om negatieve bijwerkingen te voorkomen. Dat gezegd hebbende, glutenvrije broden -meestal gemaakt van tapioca, bruine rijst of aardappelmeel in plaats van tarwemeel - zijn ook beschikbaar.
