Kortademigheid of piepende ademhaling na het eten kan te wijten zijn aan verschillende hart- en longproblemen, of aan brandend maagzuur. Het kan ook een symptoom zijn van een ernstige voedselallergie die anafylaxie wordt genoemd.
Kan ik niet ademen als ik te veel eet?
Te veel eten of voedsel eten waarvan bekend is dat het bijdraagt aan opgeblazen gevoel en gas, zoals kool, bonen en linzen, kan een opgeblazen gevoel veroorzaken. Een opgeblazen gevoel in de buik kan het middenrif aantasten, een gespierde scheidingswand tussen de borst en de buik. Het middenrif helpt bij het ademen, wat betekent dat een opgeblazen gevoel kan leiden tot kortademigheid.
Kan bepaalde voedingsmiddelen kortademigheid veroorzaken?
Je kunt om verschillende redenen kortademig worden na het eten, waaronder voedselallergieën, inademen van voedseldeeltjes, een hiatus hernia, astma veroorzaakt door GERD of COPD. Omdat er verschillende redenen kunnen zijn voor uw kortademigheid na het eten, moet u uw arts raadplegen om de oorzaak te bepalen als deze aanhoudt.
Kun je niet te veel slapen?
Te veel eten kan ook de slaap beïnvloeden. Te veel eten, vooral als het om zwaar of gekruid voedsel gaat, kan de slaap verslechteren door de spijsvertering te verstoren en het risico op brandend maagzuur te vergroten. Om deze reden raden de meeste experts af om te veel en te dicht bij bedtijd te eten.
Hoe kan ik gaan liggen als ik te veel heb gegeten?
Liggen kan druk uitoefenen op de maag en ervoor zorgen dat maagzuur in uwslokdarm die brandend maagzuur veroorzaakt. Je kunt je echter helemaal op je gemak voelen. Johnson raadt zelfs aan om een beetje achterover te leunen om de druk van je maag te verminderen.
