Is nomofobie een psychische stoornis?

Inhoudsopgave:

Is nomofobie een psychische stoornis?
Is nomofobie een psychische stoornis?
Anonim

De term NOMOFOBIE of GEEN MOBIELE PHone PhoBIA wordt gebruikt om een psychologische aandoening te beschrijven waarbij mensen bang zijn om losgekoppeld te worden van de mobiele telefoonverbinding. De term NOMOPHOBIA is gebaseerd op definities beschreven in de DSM-IV, het is bestempeld als een "fobie voor bepaalde/specifieke dingen".

Hoe herken je nomofobie?

Vijf symptomen van nomofobie

  1. Je voelt je angstig als de batterij van je telefoon bijna leeg is. …
  2. Je kunt het huis niet uit zonder je smartphone. …
  3. Je voelt je geïrriteerd als je geen toegang hebt tot je telefoon. …
  4. Je brengt je leven of dat van anderen in gevaar om je smartphone te controleren. …
  5. Je gebruikt je telefoon om te controleren op werkupdates terwijl je op vakantie bent.

Waarom is nomofobie slecht?

Hoewel de smartphone het probleem van onhandigheid tijdelijk lijkt op te lossen, kan hij in feite negatieve effecten hebben, zoals verhoogde gevoelens van stress, angst, depressie of zelfs eenzaamheid.

Hoe kom ik over nomofobie heen?

Om nomofobie te genezen, zoals elke verslaving, kan het nuttig zijn om een pad van ontgifting te ondergaan: je kunt beginnen met eenvoudige regels van gezond verstand, zoals uit je telefoon uitschakelen 's Nachts een hele film kijken zonder sociale meldingen te checken of lunchen met je telefoon in de tas, maar je kunt ook denken…

Wat is matige nomofobie?

Testpersonen zijngevraagd om elk item te beoordelen op een schaal van 1 (helemaal niet mee eens) tot 7 (helemaal mee eens). Vervolgens wordt hun score opgeteld. Degenen die 20 scoren zijn niet nomofoob; 21 tot 60 duidt op milde nomofobie; 61 tot 100 duidt op matige nomofobie; en 101 of hoger duidt op ernstige nomofobie.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Waar woonde de hidatsa-stam?
Lees verder

Waar woonde de hidatsa-stam?

Tegenwoordig maken de Hidatsa deel uit van de Three Affiliated Tribes of Mandan, Hidatsa en Arikara Nation. Ze zijn gecentreerd op het Fort Berthold-reservaat in het westen van centraal Noord-Dakota maar wonen over de hele Verenigde Staten en de wereld.

Waar zijn de superieure cerebellaire steeltjes?
Lees verder

Waar zijn de superieure cerebellaire steeltjes?

De superieure cerebellaire steeltjes kruisen centraal (decussatie van Wernekinck) in de ventrale middenhersenen ter hoogte van de inferieure colliculi. Wat zijn de superieure cerebellaire steeltjes? De superieure cerebellaire steeltjes, ook bekend als de brachium conjunctivum, zijn gepaarde witte stof vezelbanen die het cerebellum verbinden met de middenhersenen.

Wie betekent verstreken tijd?
Lees verder

Wie betekent verstreken tijd?

: de werkelijke tijd die nodig is (zoals door een boot of auto bij het reizen over een renbaan) Wat betekent Elaps? onovergankelijk werkwoord.: pas, vier jaar verstreken voordat hij terugkeerde. Hoe bepalen we de verstreken tijd?