Hier zijn acht dingen die je nu kunt doen om je beter te voelen en te ademen
- Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger biedt een snelle, gemakkelijke manier om sinuspijn te verminderen en een verstopte neus te verlichten. …
- Neem een douche. …
- Blijf gehydrateerd. …
- Gebruik een zoutoplossing. …
- Maak je sinussen leeg. …
- Gebruik een warm kompres. …
- Probeer decongestiva. …
- Neem antihistaminica of medicijnen tegen allergieën.
Wat is het beste medicijn tegen een verstopte neus?
Deze omvatten Allegra, Claritin, Zyrtec of Benadryl. Deze medicijnen staan bekend als antihistaminica omdat ze een chemische stof blokkeren die vrijkomt als reactie op een allergische reactie die histamine wordt genoemd. Geneesmiddelen die het medicijn pseudo-efedrine (Sudafed) bevatten, zijn ook effectief voor het verlichten van een verstopte neus.
Hoe moet ik slapen met een verstopte neus?
Om beter te slapen met een verstopte neus:
- Steek je hoofd omhoog met extra kussens. …
- Probeer beddengoed hoezen. …
- Plaats een luchtbevochtiger in je kamer. …
- Gebruik een neusspoeling of spray. …
- Laat een luchtfilter lopen. …
- Draag een neusstrip tijdens de slaap. …
- Drink veel water, maar vermijd alcohol. …
- Neem uw allergiemedicijn 's nachts.
Waarom is mijn neus verstopt maar geen slijm?
Veel mensen denken dat een verstopte neus het gevolg is van te veel slijm in de neusholtes. Een verstopte neus wordt echter eigenlijk veroorzaakt doorontstoken bloedvaten in de sinussen. Deze geïrriteerde bloedvaten worden meestal veroorzaakt door verkoudheid, griep, allergieën of een sinusinfectie.
Hoe lang gaan verstopte neuzen mee?
Hoewel het langer kan aanvoelen, duurt een verstopte neus meestal ongeveer vijf tot tien dagen, afhankelijk van of het wordt veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie. Hoewel decongestiva kunnen helpen om uw symptomen van verstopte neus onder controle te houden, is het het beste om de verstopte neus gewoon zijn gang te laten gaan.
