Als je orthopeed het aanraadt, kun je je beugel de hele dag dragen. Onjuist gebruik van een kniebrace kan uw pijn echter verergeren of verdere schade aan de knie veroorzaken. Als u een brace gebruikt die uw knie immobiliseert, kan het gewricht verzwakken.
Hoe lang moet ik kniesteun dragen?
Hoe vaak moet je een kniebrace dragen. Wanneer u voor het eerst een kniebrace aantrekt, is het raadzaam deze minimaal een week te dragen. Overweeg om je been een pauze te geven door de kniebrace af te doen tijdens het slapen. Aan de andere kant kan uw arts u instrueren om uw kniebrace te dragen terwijl u in bed ligt.
Kan een kniesteun het erger maken?
Dus hoewel een brace je misschien meer zelfvertrouwen geeft, helpt het je knie niet meer effectief te werken. Zodra u de beugel uitdoet, is de kans groter dat u uw knie opnieuw verwondt of een nieuwe blessure krijgt.
Verzwakt het dragen van een kniemouw de knie?
Kniebrace-stijl
Als je er ooit een hebt moeten dragen, kun je bijna zien hoe je spieren wegsmelten. Aan de andere kant zal een kniemouw die compressie en warmte aan de knie geeft, over het algemeen geen enkele bewegingsvrijheid beperken en waarschijnlijk helemaal geen atrofie veroorzaken.
Werken kniecompressiemouwen?
Kniecompressiemouwen zijn in veel onderzoeken bewezen effectief te zijn bij het beheersen van kniepijn door artrose.
