Begin wanneer je baby 2 weken oud is, probeer hem te leren dat 'de nacht is wanneer we slapen, en overdag is wanneer we plezier hebben'. Houd de dingen overdag stimulerend en actief voor uw baby. Speel veel met ze. Probeer ze wakker te houden nadat ze hebben gegeten, maar maak je geen zorgen als ze in slaap vallen voor een dutje.
Moet je een pasgeborene dwingen wakker te blijven?
Probeer de baby niet te dwingen wakker te blijven, of op bepaalde tijden te gaan slapen. Ze hebben kleine buikjes en hebben vaak voedsel nodig en zullen de neiging hebben om kort na de borstvoeding in slaap te vallen. Zodra de baby ongeveer een maand oud is, zul je waarschijnlijk een verandering in hun slaapgewoonten opmerken.
Wanneer moet je beginnen met het wakker houden van je baby?
Je kunt beginnen met slaaptraining voor je baby als ze 4 tot 6 maanden oud is. Probeer voordat dat gebeurt je dagen te ordenen rond haar slaap- en waakpatroon, wat haar kan helpen om langere perioden van goede slaap te krijgen.
Hoe houd ik mijn pasgeboren baby wakker?
Wat te doen
- Doe het licht aan: voed je baby in een verlichte kamer, want het donker zal het lichaam aangeven dat het tijd is om te slapen.
- Houd het koel: wikkel je baby uit haar swaddle, slaapzak of pyjama voordat je gaat eten. …
- Wees niet bang om te bewegen: beweeg je baby rond en boer haar om haar alert te houden.
Moet ik mijn pasgeboren baby de hele dag laten slapen?
Maar over het algemeen is het verstandig om haar dag af te sluitenniet meer dan vier uur slapen. Meer dutten kan het voor haar moeilijker maken om zich te settelen voor het slapengaan of ervoor zorgen dat ze 's morgens extra vroeg wakker wordt. De uitzondering op de regel is wanneer je baby ziek is.
