Popcorn bevat veel onoplosbare vezels Voedingsvezels bestaan uit complexe koolhydraten die slecht verteerd zijn en de dikke darm vrijwel onveranderd bereiken (8).
Is popcorn goed voor de spijsvertering?
Als volkoren is popcorn rijk aan vezels, wat goed is voor de spijsvertering en een regelmatige stoelgang bevordert.
Is popcorn makkelijk te verteren?
Omdat de Tiny But Mighty Popcorn-soort dunnere schillen heeft die vrijwel desintegreren wanneer ze worden gepoft, onze popcorn is veel gemakkelijker te kauwen en te verteren, terwijl ze ook voorkomen dat de popcorn erin blijft steken je tanden, in tegenstelling tot de meeste popcorn.
Is popcorn slecht voor je dikke darm?
In het verleden kregen mensen met kleine zakjes (diverticula) in het slijmvlies van de dikke darm te horen dat ze noten, zaden en popcorn moesten vermijden. Men dacht dat deze voedingsmiddelen zich in divertikels konden nestelen en ontstekingen (diverticulitis) konden veroorzaken. Maar er is geen bewijs dat deze voedingsmiddelen diverticulitis veroorzaken.
Is popcorn 's nachts moeilijk te verteren?
Hoewel je misschien in de verleiding komt om 's avonds laat kommen ijs te serveren of om middernacht popcorn te maken, heeft je lichaam enkele uren nodig om een grote snack te verteren, en dat kan slaap verstoren. Erger nog, u kunt zich de volgende dag allemaal suf voelen, zelfs als u niet midden in de nacht wakker wordt.