Bel onmiddellijk uw arts als u pijn in het stuitbeen heeft en een van de volgende andere symptomen: Een plotselinge toename van zwelling of pijn . Constipatie die lang aanhoudt. Plotselinge gevoelloosheid, zwakte of tintelingen in een of beide benen.
Hoe weet je of je stuitbeen gebroken is?
De symptomen van een gebroken staartbeen zijn:
- een bijna constante doffe pijn in de zeer lage rug, net boven de billen.
- pijn die erger wordt bij het zitten en bij het opstaan vanuit een zittende positie.
- zwelling rond het stuitje.
- pijn die heviger wordt tijdens een stoelgang.
- pijn die heviger wordt tijdens geslachtsgemeenschap.
Waarom wordt de pijn in mijn stuitje erger?
Lang zitten in een ongemakkelijke houding, zoals op het werk of tijdens het rijden, kan te veel druk uitoefenen op je stuitbeen. Dit veroorzaakt pijn en ongemak dat erger wordt naarmate u langer in deze positie blijft.
Wat moet je niet doen als je stuitje pijn doet?
Om staartbeenpijn te voorkomen, moeten mensen langdurig zitten en oefeningen met hoge impact vermijden, zoals rennen en springen. Oefeningen met een hoge impact kunnen ontstekingen verergeren en ervoor zorgen dat de bekken- en heupspieren verder aanspannen.
Wat is de snelste manier om een pijnlijk stuitje te genezen?
Leun naar voren terwijl u zit. Ga op een donutvormig kussen zittenof wig (V-vormig) kussen. Breng warmte of ijs aan op het getroffen gebied. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol (Tylenol, anderen), ibuprofen (Advil, Motrin IB, anderen) of aspirine.