10 dingen die je kunt doen als je je onproductief voelt
- Neem een pauze. …
- Ga naar buiten. …
- Neem een douche. …
- Zet je telefoon uit. …
- Zet een afspeellijst op. …
- Vink de takenlijst af die minder dan twee minuten in beslag nemen. …
- Beweeg. …
- Stel je omgeving in zodat je je beter voelt.
Hoe voorkom ik dat ik lui en onproductief ben?
Hier zijn enkele tips om u te helpen van luiheid af te komen en grip te krijgen op uw productiviteit
- Maak je doelen beheersbaar. …
- Verwacht niet dat je perfect bent. …
- Gebruik positieve in plaats van negatieve zelfpraat. …
- Maak een actieplan. …
- Gebruik je sterke punten. …
- Erken je prestaties onderweg. …
- Vraag om hulp. …
- Vermijd afleiding.
Waarom worden mensen onproductief?
Je kunt er bijvoorbeeld van uitgaan dat je niet gemotiveerd bent omdat je niet gelukkig bent met je baan. Of je denkt dat je uitgeput bent door de dagelijkse stress. Hoewel dit geldige redenen zijn om je onproductief te voelen, is er een die vaak over het hoofd wordt gezien: loneliness.
Waarom voel ik me zo lui en onproductief?
Onze slaappatronen kunnen een grote invloed hebben op ons energieniveau. Als u zich lui voelt, denkt u misschien dat u 's nachts te veel slaapt of merkt u dat u overdag lange dutjes doet. als jijeen nachtbraker of een dutje bent, kan deze overgang wat werk vergen.
Is er een remedie voor luiheid?
Er is geen simpele remedie tegen luiheid. De enige manier om het te overwinnen is door je geest op de taak te richten en op te staan en deze te voltooien. Begin nu meteen met het ontwikkelen van de zelfdiscipline die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
