Een geïsoleerd persoon kan eenzaamheid of een laag zelfbeeld ervaren. Na verloop van tijd kan een persoon sociale angst, depressie of andere psychische problemen ontwikkelen. De juiste therapeut kan mensen helpen sociale vaardigheden op te bouwen en contact te maken met anderen. Therapie kan mensen ook helpen herstellen van de gevolgen van isolatie.
Wat doet isolatie met een persoon?
En langdurig isolement kan een zeer negatieve invloed hebben op je geest, gemoedstoestand en lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat chronisch sociaal isolement het risico op psychische problemen zoals depressie, angst en middelenmisbruik verhoogt, evenals chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen en diabetes.
Is het oké om mezelf te isoleren?
Onderzoek suggereert dat sociaal isolement en eenzaamheid het risico op hartaandoeningen, obesitas, angst, depressie, de ziekte van Alzheimer, hoge bloeddruk en zelfs vroege dood verhogen. Maar uit onderzoek blijkt ook steeds meer dat er echte voordelen zijn aan het zelf vinden van dingen om te doen.
Is isolement een vorm van depressie?
Isolatie is een ongezonde gewoonte en reactie op depressie, maar er zijn andere valkuilen waar je geliefde in kan trappen terwijl hij zich thuis verstopt. Middelengebruik, bijvoorbeeld, komt vaak voor bij depressie en kan gevaarlijk zijn en depressieve stemmingen verergeren.
Is alleen wonen slecht voor je geestelijke gezondheid?
De redenen waarom wealleen wonen kan van invloed zijn op onze kans op het ervaren van verschillende psychische problemen. Over het algemeen vertonen alleenstaanden hogere niveaus van angst en lagere niveaus van geluk dan paren die samenwonen maar geen kinderen hebben.
