1. Verlaag uw bloeddruk: Muskmeloenzaden zijn rijk aan kalium wat helpt bij het verlagen van de bloeddruk, waardoor het hart gezond blijft. 2. Goed voor je ogen: de grote hoeveelheden vitamine A en bèta-caroteen in meloenzaden helpen het gezichtsvermogen te verscherpen en verminderen het risico op het ontwikkelen van staar.
Kunnen we meloenzaden eten?
Je kunt meloenzaden raw eten of ze toevoegen aan je salades en fruitporties. Rooster ze droog in de oven of op het gas en eet smakelijk. Je kunt deze zaden ook toevoegen aan je soepen, stoofschotels en jus.
Verhogen meloenzaden het gewicht?
Muskmelon versterkt je ogen: omdat de vrucht hoge doses vitamine A en bètacaroteen bevat, kan het je gezichtsvermogen helpen verbeteren en het risico op cataract verminderen. 4. Ze zijn vriendelijk voor gewichtsverlies: meloenen hebben een verwaarloosbaar vetgeh alte en helpen daarom bij het afvallen.
Is meloenzaad goed voor de huid?
Muskmelon zit boordevol vitamine A - wat helpt bij de celproductie - en vitamine C dat helpt bij de vorming van collageen. Ondertussen bevat honing een hoog geh alte aan antioxidanten, die het degeneratieproces helpen vertragen. Gecombineerd helpen de twee fijne lijntjes te verminderen en de elasticiteit van je huid te verbeteren.
Is meloen slecht voor de gezondheid?
Een geweldige bron van bètacaroteen, foliumzuur, kalium, vitamine C en A, meloen niet alleenhelpt je gezond te blijven, maar is ook goed voor je huid en haar.
