Als de longen uitademen, ontspant het middenrif en neemt het volume van de borstholte af, terwijl de druk erin toeneemt. Als gevolg hiervan trekken de longen samen en wordt lucht naar buiten geperst.
Gaat het middenrif omhoog tijdens het inademen?
Bij inademing trekt het middenrif samen en wordt het vlakker en wordt de borstholte groter. Deze samentrekking creëert een vacuüm, dat lucht in de longen trekt. Bij uitademing ontspant het middenrif en keert terug naar zijn koepelvormige vorm, en lucht wordt uit de longen geperst.
Beweegt het middenrif omhoog of omlaag tijdens het uitademen?
Als je inademt, trekt je middenrif samen (spant) en beweegt naar beneden. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in je borstholte, waardoor de longen kunnen uitzetten. Wanneer je uitademt, gebeurt het tegenovergestelde - je middenrif ontspant en beweegt omhoog in de borstholte.
Staat het middenrif omhoog tijdens inspiratie?
Tijdens de inspiratie wordt het diafragma platter en wordt er lucht in de longen getrokken, terwijl tijdens de uitademing het diafragma ontspant, waardoor de lucht passief uit de longen kan stromen.
Hoe drijft het middenrif de inademing en uitademing aan?
De rol van het diafragma bij de ademhaling
Wanneer het diafragma samentrekt en lager beweegt, wordt de borstholte groter, waardoor de druk in de longen afneemt. Om de druk gelijk te maken, komt er lucht in de longen. Wanneer het middenrif ontspant en beweegtweer omhoog duwt de elasticiteit van de longen en de borstwand lucht uit de longen.