Kaasstengels zijn een bron van enkele essentiële voedingsstoffen. Kaas bevat eiwitten, en volgens de USDA National Nutrient Database levert een portie kaasstengels van een nationaal restaurantketen u 30 gram eiwit op dat uw lichaam kan gebruiken om spiermassa te behouden en houd je weefsels gezond.
Zijn kaasstengels gezond voor u?
Good Snack 4: Magere kaasstick en vers fruit
Kort op tijd? Pak dan deze makkelijke snack. Het is een goede bron van calcium en vitamine C, en het geeft je 8 gram eiwit en 4 gram vezels, zegt Culbertson.
Zijn kaasstengels gezond?
Kies een stuk halfvolle mozzarella-snaarkaas en je krijgt 85 calorieën en maar liefst 6,7 g eiwit, volgens de USDA. Bovendien is string cheese een goede bron van calcium, een belangrijk mineraal voor de gezondheid van de botten, merkt de NIH op.
Wat zijn de voordelen van kaasstengels?
Gezondheidsvoordelen
Kaas is een grote bron van calcium, vet en eiwitten. Het bevat ook grote hoeveelheden vitamine A en B-12, samen met zink, fosfor en riboflavine.
Wat maakt snaarkaas gezond?
String cheese is van nature caloriearm, bevat geen koolhydraten en is een mager eiwit, dus je zult een vol gevoel hebben zonder te veel calorieën te hebben verbruikt. Vanuit voedingsoogpunt levert string cheese waardevolle hoeveelhedencalcium en vitamine A.
