Boordevol probiotica: Lassi is een probiotische drank die helpt bij de groei van goede bacteriën en de groei van slechte bacteriën in je darmen voorkomt. Dit houdt je maag vrij van elke vorm van infectie of maagaandoeningen.
Is het drinken van lassi goed voor de gezondheid?
Lassi zit vol met goede bacteriën, die helpen bij het genezen van de maag en zorgen voor een gezonde darm. De kalmerende werking van lassi kan zonnesteek voorkomen. De aanwezigheid van gezonde eiwitten helpt bij het opbouwen van spiermassa en verbetert ook de botmineraaldichtheid.
Wat is beter melk of lassi?
Karnemelk of chaas bevat bijna 50% minder calorieën dan melk of lassi, en bijna 75% minder vet met bijna dezelfde hoeveelheid andere voedingsstoffen. Daarom is het een uitstekende keuze boven lassi of zelfs melk. Vanuit een Ayurvedisch oogpunt is karnemelk een lichtere drank dan lassi en verhoogt het de Kapha niet.
Kunnen we lassi drinken op een lege maag?
Het eten van yoghurt of gefermenteerde melkproducten op een lege maag vormt zoutzuur. Dit doodt de in deze melkproducten aanwezige melkzuurbacteriën en leidt tot verzuring. Daarom moet het eten van deze producten op een lege maag worden vermeden.
Is lassi goed voor GERD?
Lassi en karnemelk helpen ook om zuurgraad kwijt te raken doorde maagwand te coaten, wat helpt om te voorkomen dat zuren in de slokdarm terechtkomen, waardoor degevoel van brandend maagzuur.
