Taha, MD, PhD, een vertegenwoordiger van de American Gastroenterological Association, om hun mening te horen over of kombucha ons kan helpen poepen. "Kombucha wordt aangeprezen om te helpen bij de spijsvertering omdat het probiotica bevat", zegt Valente. "Probiotica zijn goed voor je bacteriën die verband houden met de darmgezondheid.
Heeft kombucha een laxerend effect?
Hoewel kombucha op zichzelf waarschijnlijk niet als laxeermiddel werkt, kan het verschillende andere spijsverteringseffecten hebben die de stoelgang ondersteunen.
Kan kombucha losse darmen veroorzaken?
Het kombucha-fermentatieproces zorgt voor wat alcohol, hoewel niet een grote hoeveelheid. Het alcoholgeh alte is meestal hoger in zelfgebrouwen kombucha. Overmatig geconsumeerd alcohol kan de volgende dag dunne ontlasting veroorzaken. Als je gebottelde of ingeblikte kombucha koopt, lees dan zorgvuldig het etiket.
Maakt kombucha uw systeem schoon?
Het fermentatieproces van de thee produceert verbindingen die ontgifting in het lichaam kunnen stimuleren (daarover later meer). Vanwege dit proces bevat kombucha meer antioxidanten dan andere theeën, voegde ze eraan toe.
Doet kombucha eigenlijk iets?
Beperkt bewijs suggereert dat kombuchathee voordelen kan bieden die vergelijkbaar zijn met probiotische supplementen, waaronder het bevorderen van een gezond immuunsysteem en het voorkomen van constipatie. Op dit moment zijn echter geldige medische onderzoeken naar de rol van kombuchathee in de menselijke gezondheid zeerbeperkt - en er zijn risico's om te overwegen.
