De stijging van de bloeddruk werd echter waargenomen alleen bij vrouwen; mannen aangevuld met taurine vertoonden geen toename van de systolische, diastolische of gemiddelde arteriële druk. Bij beide geslachten veroorzaakte suppletie met taurine echter een significante tachycardie.
Is taurine slecht voor hoge bloeddruk?
Kan de gezondheid van het hart verbeteren
Onderzoek toont een verband aan tussen hogere taurinespiegels en aanzienlijk lagere sterftecijfers door hartaandoeningen, evenals verlaagd cholesterol en bloeddruk (8). Taurine kan helpen hoge bloeddruk te verlagen door de weerstand tegen de bloedstroom te verminderen in uw bloedvatwanden.
Verhoogt taurine de hartslag?
Inname van taurine had echter geen significante invloed op de hartslag, de zuurstofopname of de melkzuurconcentratie in het bloed. Als zodanig is het nog steeds niet duidelijk hoe taurine de trainingsprestaties verbetert.
Wat zijn de bijwerkingen van te veel taurine?
Taurine is een organische verbinding die bekend staat als een aminozuur. Aminozuren zijn de eiwitbouwstenen van het menselijk lichaam. Sommige deskundigen zijn van mening dat taurine gezondheidsvoordelen heeft, maar onderzoekers moeten meer onderzoek doen om deze beweringen te bevestigen.
De bijwerkingen waren:
- misselijkheid.
- duizeligheid.
- hoofdpijn.
- moeite met lopen.
Wie mag geen taurine nemen?
Bij kinderen, één aminozuursupplementen kunnen groeiproblemen veroorzaken. U mag geen hoge doses afzonderlijke aminozuren gedurende lange tijd innemen. Mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven mogen geen taurinesupplementen gebruiken. Moedermelk heeft een hoog taurinegeh alte in vergelijking met koemelk.
