Hoe kom je over trypanofobie heen?

Inhoudsopgave:

Hoe kom je over trypanofobie heen?
Hoe kom je over trypanofobie heen?
Anonim

Behandeling

  1. algemene gesprekstherapie met een therapeut of psychiater.
  2. medicijnen zoals bètablokkers en kalmerende middelen om angst- en panieksymptomen te verminderen.
  3. ontspanningstechnieken, zoals diep ademhalen en yoga.
  4. lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging om angst te beheersen.

Kun je trypanofobie overwinnen?

Trypanofobie is een angststoornis waarbij een persoon bang is voor naalden. Als u bang bent voor naalden, vertel dit dan aan uw zorgverlener voordat u opnamen toedient. Ademhalingsoefeningen, angstmedicatie en therapie kunnen u helpen uw angst voor naalden te overwinnen.

Hoe word ik minder bang voor naalden?

Haal lang, langzaam, diep en zacht in door je neus en uit door je mond. Probeer diep in je buik te ademen, maar forceer het niet. Laat uw lichaam zo diep ademen als comfortabel voor u is. Doe dit vijf ademhalingen.

Hoe vaak komt trypanofobie voor?

Hoe vaak komt trypanofobie voor? Onderzoek toont aan dat tussen de 33% en 63% van de kinderen een specifieke fobie voor naalden kan hebben. Terwijl individuen vaak minder bang worden voor naalden tegen de tijd dat ze volwassen zijn, suggereren sommige onderzoeken dat tot 10% van de totale bevolking trypanofobie ervaart.

Wat veroorzaakt trypanofobie?

In het geval van trypanofobie veroorzaken bepaalde aspecten van naalden vaak de fobie. Dit kan zijn:flauwvallen of ernstige duizeligheid als gevolg van een vasovagale reflexreactie bij het prikken met een naald. slechte herinneringen en angst, zoals herinneringen aan pijnlijke injecties, die kunnen worden veroorzaakt door het zien van een naald.

Aanbevolen: