De hoeveelheid fosfaat in het bloed beïnvloedt het calciumgeh alte in het bloed. Calcium en fosfaat in het lichaam reageren op tegengestelde manieren: als het calciumgeh alte in het bloed stijgt, da alt het fosfaatgeh alte. Een hormoon genaamd bijschildklierhormoon (PTH) reguleert de calcium- en fosforspiegels in uw bloed.
Wat helpt je lichaam om calcium en fosfor te absorberen?
Vitamine D heeft veel belangrijke taken in je lichaam. Het houdt je botten sterk door je lichaam te helpen calcium en fosfor te absorberen, belangrijke mineralen voor de gezondheid van de botten. Je spieren gebruiken het om te bewegen, en zenuwen hebben het nodig om berichten door je hele lichaam te dragen.
Wat doen calcium en fosfor samen?
Calcium en fosfaat zijn beide mineralen die belangrijk voor je zijn om gezond te zijn. Samen helpen ze sterke botten en tanden te bouwen, en spelen ze ook een rol bij de cel- en zenuwfunctie. Je nieren en je bijschildklieren houden zowel fosfaat als calcium op een gezond niveau.
Hoe worden calcium en fosfor samen genoemd?
Calciumfosfaat is een familie van materialen en mineralen die calciumionen bevatten (Ca2+) samen met anorganische fosfaatanionen. Sommige zogenaamde calciumfosfaten bevatten ook oxide en hydroxide.
Welk voedsel is goed voor zowel calcium als fosfor?
Fosfor zit in bijna alle dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen en wordt vaak aangetroffen in voedingsmiddelen die calcium bevatten. Melk en zuivelproducten,visgraten (zoals in ingeblikte zalm en sardines) en donkergroene bladgroenten zijn de beste bronnen van calcium. Magnesium is, net als fosfor, overvloedig aanwezig in dierlijke en plantaardige cellen.
