In de meeste gevallen heeft je lichaam twee tot vier weken nodig om te wennen aan elk type orthesen. Dat betekent dat je moet plannen om ze regelmatig te dragen, zodat je lichaam zich kan aanpassen.
Kan ik stoppen met het dragen van steunzolen?
Ja, u kunt absoluut stoppen met het dragen van uw orthesen en toch pijnvrij zijn. U moet zich eerst bewust zijn van hoe uw voethouding is zonder de orthesen. Als u al een aanzienlijke tijd steunzolen draagt, kan het 3-6 maanden duren voordat u ze helemaal niet meer hoeft te dragen.
Hoe lang moeten steunzolen worden gedragen?
Hoewel er geen strikte tijdlijn is, gaan de meeste aangepaste orthesen één tot vijf jaar mee. Bepalen of ze moeten worden vervangen, hangt af van hun uiterlijk en hoe vaak ze worden gebruikt. Pijn – Als u enige vorm van pijn ervaart, of het nu in de rug, voeten of enkels is, is het misschien tijd om uw steunzolen te vervangen.
Wat gebeurt er als ik stop met het dragen van mijn orthesen?
Als je ervoor kiest om je orthesen niet te dragen, beschadig je je voeten verder tot het punt waarop dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Op maat gemaakte orthesen kunnen bijvoorbeeld de uitlijning van de gewrichten herstellen, zodat de omliggende spieren en bindweefsel hun functie behouden.
Is het erg om de hele dag steunzolen te dragen?
De sleutel om het meeste uit steunzolen te halen, is ervoor te zorgen dat u ze gebruikt wanneer de kans het grootst is dat u voet- en beenpijn verergert(bijvoorbeeld langdurig staan op het werk, sporten). Het gebruik van steunzolen in schoenen die u draagt terwijl u de hele dag aan een bureau zit, heeft waarschijnlijk geen zin.
