- Hoewel het niet te ontkennen v alt dat slaapverlamming een gruwelijke ervaring kan zijn, is de waarheid dat er niets is om je zorgen over te maken. Het veroorzaakt geen fysieke schade aan het lichaam, en er zijn tot op heden geen klinische sterfgevallen bekend.
Wat veroorzaakt slaapverlamming?
Een van de belangrijkste oorzaken van slaapverlamming is slaaptekort, of een gebrek aan slaap. Een veranderend slaapschema, op je rug slapen, het gebruik van bepaalde medicijnen, stress en andere slaapgerelateerde problemen, zoals narcolepsie, kunnen ook een rol spelen.
Hoe kom je uit je slaapverlamming?
Anekdotisch vinden veel patiënten dat bewegen van een kleine spier, zoals de ogen, vingers of tenen, hen in staat kan stellen om uit de verlamming te komen. Anderen melden dat het trekken van de aandacht van hun bedpartner, bijvoorbeeld door een geluid in hun keel te maken, zodat hij of zij hen kan aanraken, ook de verlamming kan doorbreken.
Is er iemand overleden aan slaapverlamming?
Ze staan bekend als 'Incubus' of 'Succubus'! - Hoewel het niet te ontkennen v alt dat slaapverlamming een gruwelijke ervaring kan zijn, is de waarheid dat er niets is om je zorgen over te maken. Het veroorzaakt geen fysieke schade aan het lichaam, en er zijn tot op heden geen klinische sterfgevallen bekend.
Moet ik me zorgen maken over slaapverlamming?
Als je merkt dat je een paar seconden of minuten niet kunt bewegen of spreken wanneer je in slaap v alt of wakker wordt, dan heb je waarschijnlijkhebben geïsoleerde terugkerende slaapverlamming. Vaak is het niet nodig om deze aandoening te behandelen. Neem contact op met uw arts als u een van de volgende zorgen heeft: U maakt zich zorgen over uw symptomen.
