Waar kan je irisin krijgen?

Inhoudsopgave:

Waar kan je irisin krijgen?
Waar kan je irisin krijgen?
Anonim

Andere bronnen zoals de hersenen, pancreas, maag, Kupffer-cellen, tong, rectum, hart, testis, sinusoïdale epitheelcellen en oogzenuw geven ook irisine af (31). Irisine bevordert het "bruin worden" van rijpe witte adipocyten als reactie op inspanning (32, 33).

Hoe kan ik mijn irisin verhogen?

Onderzoekers ontdekten dat mensen die zitten, veel minder irisine produceren in vergelijking met mensen die vaak sporten. In het bijzonder worden de niveaus verhoogd wanneer mensen intensievere aerobe interv altraining doen. Lichaamsbeweging wordt sterk aanbevolen door artsen om zwaarlijvigheid te bestrijden en het cardiovasculaire systeem sterk te houden.

Waar zit irisine in?

Irisine is niet alleen aanwezig in skeletspier, maar ook in de hartspier, hersenen en huid en in kleinere hoeveelheden in de lever, pancreas en andere weefsels (Aydin et al., 2014).

Bij welk type oefening komt irisin vrij?

(2015) dat 8-weekse oefeningen (aërobe en weerstandstraining) de circulerende irisinespiegels verhoogden. Norheim et al. (2014) rapporteerden ook een toename van FNDC5-mRNA-niveaus in skeletspieren na 12 weken durende interventie van gecombineerde uithoudings- en krachttraining.

Verhoogt lopen irisin?

Vergeleken met controles, nordic walking, maar geen weerstandstraining, verhoogde irisinespiegels in plasma (9,6 ± 4,2%, P=0,014; 8,7 ± 4,9%, P=0,087; respectievelijk) vergeleken met controles.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Wie beheert de website van Heaven's Gate?
Lees verder

Wie beheert de website van Heaven's Gate?

Twee voormalige leden, Marc en Sarah King of Phoenix, Arizona, opererend als de TELAH Foundation, zouden de website van de groep onderhouden. Hoe verdiende Heaven's Gate geld? Een van de manieren waarop Heaven's Gate de rekeningen betaalde was met een webdesigngroep genaamd "

Welke tussenwervelschijf is het vaakst gewond?
Lees verder

Welke tussenwervelschijf is het vaakst gewond?

De L5-S1-schijf bevindt zich tussen de 5e lumbale en 1e sacrale botten. Deze twee schijven doen het meeste werk en zijn het vaakst geblesseerd. Verlamming komt zelden voor bij hernia. Waar komen de meeste tussenwervelschijfletsels voor?

Wat is de betekenis van amani?
Lees verder

Wat is de betekenis van amani?

a-ma-ni. Herkomst: Swahili. Populariteit: 1119. Betekenis:vrede. Wat betekent Amani? Afrikaans, Indiaas, Arabisch. Van de Swahili betekenis "vrede". Betekent ook "wensen" in het Arabisch. Amani is een plaats op het eiland Chios, in Griekenland.