Momenteel is blootstellingstherapie over het algemeen de eerstelijnsbehandeling voor zoofobie en andere soorten fobieën. Blootstellingstherapie is een vorm van psychotherapie die mensen helpt om fobieën en andere angststoornissen te confronteren en uiteindelijk te overwinnen.
Hoe vaak komt zoöfobie voor?
Zoofobie - een overweldigende en slopende angst voor of afkeer van bepaalde dieren - is een vrij veel voorkomende angststoornis, die tot 6 procent van de mensen op enig moment in hun leven treft, volgens naar sommige schattingen.
Hoe overwin je een dierenfobie?
Behandeling van zoofobie
Bovendien worden er ook ontspanningstechnieken zoals gecontroleerde ademhaling, mentale visualisatie en meditatie aangeleerd om met angst om te gaan tijdens de blootstelling aan dieren. Het doel van deze therapie is om langzaam tolerantie voor de angst op te bouwen.
Hoe worden fobieën gewoonlijk behandeld?
De beste behandeling voor specifieke fobieën is een vorm van psychotherapie die exposure-therapie wordt genoemd. Soms kan uw arts ook andere therapieën of medicijnen aanbevelen. Het begrijpen van de oorzaak van een fobie is eigenlijk minder belangrijk dan focussen op de behandeling van het vermijdingsgedrag dat zich in de loop van de tijd heeft ontwikkeld.
Wat is de behandeling voor angst voor honden?
De meest gebruikelijke behandeling voor specifieke fobieën is blootstellingstherapie. Dit wordt ook wel desensibilisatie genoemd. In eenvoudige bewoordingen oefenen personen die blootstellingstherapie ondergaaninteractie met de objecten waar ze bang voor zijn. Meer recentelijk hebben veel therapeuten succes gehad met blootstelling aan virtual reality.
