2-3 weken in een wandelschoen of gips, dan. 3-4 weken in een schoen met stijve zolen. Terug naar werk en sport in 6-8 weken is gebruikelijk.
Hoe lang moet je van een gebroken teen blijven?
De meeste gebroken tenen genezen vanzelf met de juiste zorg thuis. Het kan 4 tot 6 weken duren voor volledige genezing. De meeste pijn en zwelling verdwijnen binnen een paar dagen tot een week. Als er iets op de teen is gevallen, kan het gebied onder de teennagel blauwe plekken krijgen.
Zal lopen op een gebroken teen het erger maken?
Hoewel het mogelijk is om op je gebroken teen te bewegen en te lopen, moet je dit vermijden, omdat dit kan leiden tot nog grotere schade en een langere genezingstijd.
Hoe werk je met een gebroken teen?
Om pijn en zwelling in een gebroken teen te helpen verminderen, verhoog de voet, ijs op de blessure en blijf van de voet af. Afhankelijk van de ernst van de breuk, kan het nodig zijn de teen terug te plaatsen (verkleind), en bij sommige samengestelde teenbreuken kan een operatie nodig zijn.
Wat gebeurt er als je een gebroken teen niet laat rusten?
Een gebroken teen die onbehandeld blijft, kan leiden tot infectie
Vermoeidheid . Koorts . Pijn . Warmte en roodheid van de teen.
