Hier is een klassiek geval van een ongezonde soep op basis van room, zegt Lesht. Deze rijke favoriet bevat niet alleen overmatige calorieën en natriumgeh altes, maar ook ongezonde hoeveelheden vet, inclusief verzadigd vet.
Wat is de meest ongezonde soep?
De 5 slechtste soepen om af te vallen (en 5 om in plaats daarvan te proberen)
- Clam chowder. Alles met het woord "chowder" erin zal waarschijnlijk veel room, vet en calorieën bevatten. …
- Aardappelsoep. …
- Kreeftbisque. …
- Chili. …
- Broccoli en kaassoep. …
- Paddenstoelen- en gerstsoep. …
- Houthakkerssoep. …
- Gekoelde soepen.
Zijn romige soepen gezonder dan bouillon?
Ten eerste legt Hunnes echter uit dat soepen op basis van bouillon (zoals noedelsoep met kip) aanzienlijk gezonder zijn dan soepen op basis van room (zoals mosselsoep), omdat ze over het algemeen minder calorieën. …
Is roomsoep goed om af te vallen?
Regelmatig soep consumeren is in verband gebracht met een lager lichaamsgewicht. Er is echter onvoldoende onderzoek naar de voordelen van soepdiëten voor gewichtsverlies. Toch zult u, vanwege het lage caloriegeh alte van deze voedingsplannen, op korte termijn waarschijnlijk wat gewicht verliezen.
Waarom is soep slecht voor je?
Soep is berucht hoog in natrium-en ja, onderzoek toont aan dat mensen die soep eten meer natrium binnenkrijgen dan degenen die de kom overslaan. … Dezeis belangrijk voor de gezondheid van het hart, omdat kalium uw lichaam stimuleert om natrium uit te scheiden. Dus hoewel te veel natrium de bloeddruk kan verhogen, kan kalium helpen deze weer te verlagen.
