Iedereen heeft wel eens gedachten die verontrustend of vreemd zijn, en die niet zo logisch zijn, van tijd tot tijd. Dit is normaal. In feite hebben verschillende goed uitgevoerde onderzoeken ontdekt dat bijna 100% van de algemene bevolking opdringerige en verontrustende gedachten, beelden of ideeën heeft.
Waarom heb ik echt verontrustende gedachten?
Ze zijn meestal ongevaarlijk. Maar als je er zo door geobsedeerd bent dat het je dagelijkse leven onderbreekt, kan dit een teken zijn van een onderliggend psychisch probleem. Opdringerige gedachten kunnen een symptoom zijn van angst, depressie of obsessief-compulsieve stoornis (OCS).
Is het oké om verontrustende gedachten te hebben?
Zelfs als je gezond van geest bent en geen ernstige psychische problemen hebt, is het mogelijk om vanuit het niets te worden getroffen door opdringerige gedachten - en dit is niet iets waar je je al te veel zorgen over hoeft te maken. Als je alleen af en toe opdringerige gedachten hebt en geen drang hebt om ernaar te handelen, is dit volkomen normaal.
Wat betekenen verontrustende gedachten?
Ongewenste opdringerige gedachten zijn vastzittende gedachten die veel leed veroorzaken. Ze lijken uit het niets te komen, komen aan met een suizen en veroorzaken veel angst. De inhoud van ongewenste opdringerige gedachten is vaak gericht op seksuele of gewelddadige of sociaal onaanvaardbare afbeeldingen.
Waarom beeld ik me steeds verontrustende dingen in?
We zijn geobsedeerd door hen en maken ons zorgen dat ze misschieniets groters over ons zeggen. In dat geval hebben we het hier over "opdringerige gedachten", terugkerende, ongewenste en vaak verontrustende gedachten of beelden die leed veroorzaken. Deze komen vaak voor bij mensen met een obsessief-compulsieve stoornis.
