Zowel ascorbinezuur als natriumascorbaat zijn goede bronnen van antioxidanten en helpen je immuunsysteem een boost te geven.
Hoe vaak moet ik natriumascorbaat innemen?
Neem deze vitamine via de mond met of zonder voedsel, gewoonlijk 1 tot 2 keer per dag. Volg alle aanwijzingen op de productverpakking of neem zoals voorgeschreven door uw arts. Als u de capsules met verlengde afgifte inneemt, slik ze dan heel door.
Wat is de beste vorm van vitamine C voor het immuunsysteem?
Dierstudies hebben aangetoond dat Ester-C® beter wordt geabsorbeerd en minder snel wordt uitgescheiden dan ascorbinezuur en een superieure anti-scorbutische (scheurbuik-voorkomende) activiteit heeft.
Welke vitamine is goed voor het immuunsysteem?
Vitamine B6 is essentieel om je immuunsysteem in topconditie te houden. Zorg ervoor dat u voldoende vitamine B binnenkrijgt als supplement, als onderdeel van uw dagelijkse voeding (u ha alt uw dagelijkse inname gemakkelijk uit verrijkte granen) of in een multivitamine.
Wat is de krachtigste immuunbooster?
Vitamine C is een van de grootste boosters van het immuunsysteem. Sterker nog, een gebrek aan vitamine C kan je zelfs meer vatbaar maken om ziek te worden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn sinaasappels, grapefruits, mandarijnen, aardbeien, paprika's, spinazie, boerenkool en broccoli.